علل مهم گردن درد و رگ به رگ شدن آن

کشیدگی و رگ به رگ شدن از علل مهم درد گردن است. کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن به علت کشیده شدن و یا آسیب رباط های اطراف ستون مهره گردنی ایجاد میشود. این عارضه معمولا زمانی اتفاق می افتد که عضلات گردن آمادگی لازم برای کشش یا فشار روی گردن را نداشته باشند. کشیدگی رگ گردن ممکن است در برخی موارد کاملا ناتوان کننده باشد و حرکت گردن را به طور کامل یا جزئی از کار بیاندازد.

علت رگ به رگ شدن گردن

• حرکت شدید و ناگهانی گردن مثلاً در تصادف اتومبیل یا در حین زمین خوردن یا موقع انجام ورزش های شدید مانند ورزش های رزمی.
• جابجایی مهره های گردن
• وضعیت نامناسب گردن در زمان نشستن، خوابیدن و ایستادن یا راه رفتن
• ضعف عضلات گردن
• کشش بیش از حد گردن
• قوز کردن و خمیده شدن گردن

علائم رگ به رگ شدن گردن

مهمترین علائم کشیدگی رگ گردن

1. درد پشت گردن که با حرکت دادن شدیدتر می شود
2. دردی که بعد از دو سه روز از ضربه ایجاد می شود نه بلافاصله بعد از آن
3. درد در بالای کتف و شانه
4. سردرد در پشت سر

علائم درد رگ به رگ شدن گردن

• افزایش تحریک پذیری و خستگی مفرط
• بدخوابی و اختلال تمرکز
• گزگز در اندام فوقانی
• خشکی گردن
• ضعف در حرکات اندام فوقانی و اطراف گردن

عوارض و خطرات

• ناتوانی در حرکت دادن گردن به مدت طولانی
• درد مزمن و طولانی مدت در گردن، کتف و شانه
• فتق دیسک داخل گردن
• گیر افتادگی اعصاب گردن
• آسیب دیدن نخاع گردنی
• اختلال در عملکرد روده و مثانه در موارد نادر
• ایجاد تورم و التهاب در گردن

پیشگیری از کشیدگی رگ گردن

• مراقبت و محافظت از گردن در برابر آسیب ها و حوادث
• استفاده از تجهیزات ایمنی و مناسب در فعالیت های شغلی و ورزشی
• حفظ وضعیت مناسب گردن در حالت نشسته، خوابیده و ایستاده
• عدم انجام حرکات ناگهانی که باعث ضربه و یا فشار روی گردن می شوند
• ورزش و نرمش روزانه و مناسب داشته باشید تا عضلات گردن نرم بماند
• از حمل وسایل سنگین خودداری نمائید
• به اندازه کافی آب و مایعات بنوشید

درمان رگ به رگ شدن گردن

درمان کشیدگی در هر جایی از بدن که اتفاق بیفتد تقریباً یکسان است. داروهای مسکن ضد التهابی در 3-2 روز اول می توانند علائم درد را متوقف کنند. همچنین از سرمای موضعی مانند کمپرس یخ روزی چند بار و هر بار 30-15 دقیقه می توان استفاده کرد. گرمای موضعی هم می تواند درد را کم کند ولی معمولا از گرمای موضعی بعد از گذشت 3-2 روز از ایجاد این عارضه استفاده می شود. برای رفع کشیدگی گردن یک گردنبند طبی نرم دور گردن ببندید تا ازگردن در برابر حرکات نامناسب و آسیب بیشتر محافظت کند.

اگر به متخصص مراجعه کنید ممکن است از داروهای شل کننده عضلانی برای کاهش اسپاسم عضلات استفاده کند. گاهی اوقات از روش های دیگری مثل ماساژ، اولتراسوند و تراکشن تراپی گردن هم برای کمک به تسریع روند درمان استفاده می شود. اغلب کشیدگی های گردن در عرض 6-4 هفته خوب میشوند. البته کشیدگی های شدیدتر ممکن است برای بهبودی کامل به زمانی بیش ار این نیاز داشته باشند.

• بایدها و نبایدهای فعالیت های بدنی افراد مبتلا به دیسک گردن
  تاریخ انتشار : 1392-04-16تاریخ بروز رسانی : 1403-01-26


• درد گردن ناشی از خشکی و اسپاسم عضلات
  تاریخ انتشار : 1395-11-02تاریخ بروز رسانی : 1403-01-30


• درمان عارضه سر و گردن به جلو (قوس گردن) با بریس
  تاریخ انتشار : 1402-04-31تاریخ بروز رسانی : 1403-01-25


• گردن درد را چگونه درمان کنیم
  تاریخ انتشار : 1393-04-15تاریخ بروز رسانی : 1402-05-19


• علت و درمان برآمدگی مهره پشت گردن
  تاریخ انتشار : 1392-02-30تاریخ بروز رسانی : 1402-10-26