فواید ورزش پیلاتس

پیلاتس و یوگا امروزه در جوامع مختلف، علاقمندان به خود را دارد. جنس و سن در این ورزش فرقی ندارد و همگان برای سلامتی این ورزش را انجام می دهند. این دو نوع ورزش جدید، برای کاهش وزن و تناسب اندام بسیار مفید می باشند.

پیلاتس (Pilates) ، ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن معطوف می کند.

برای کشاهده ادامه مطلب بر روی لینک زیر کلیک کنید

فواید ورزش پیلاتس

منبع: سایت جدید دکتر فرخانی

• علائم آرتروز زانو و درمان آن با ورزش
  تاریخ انتشار : 1394-07-27تاریخ بروز رسانی : 1402-05-19


• درمان بیماری های مفاصل با ورزش
  تاریخ انتشار : 1392-04-29تاریخ بروز رسانی : 1402-05-19


• درمان ام اس با ورزش
  تاریخ انتشار : 1392-06-09تاریخ بروز رسانی : 1402-05-19


• تأثیر ورزش در التهاب مفاصل و بیماری آرتریت
  تاریخ انتشار : 1392-05-18تاریخ بروز رسانی : 1402-05-19


• استخوان های محکمتر با ورزش
  تاریخ انتشار : 1392-04-02تاریخ بروز رسانی : 1402-10-18