ورزش هایی برای كمردرد
اين روزها كمتر كسي را ميتوان پيدا كرد كه از كمردردهاي مزمن رنج نبرد و به دنبال راهي براي رهايي از اين دردها نباشد
در اين ميان كساني هستند كه فريب تبليغهاي دروغين را ميخورند و ميليونها تومان پول خرج ميكنند تا به كمك روشهاي نادرست، قدري اين دردها را
تسكين دهند، اما با برخي حركات ورزشي ساده، ميتوان درد كمر را تسكين داد
منبع: سایت جدید دکتر فرخانی
درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید
-
پنج ورزش مناسب برای ورم پا
تاریخ انتشار : 1392-02-30تاریخ بروز رسانی : 1402-10-26 -
ورزش پیلاتس یا کنترولوژی چیست؟
تاریخ انتشار : 1392-05-18تاریخ بروز رسانی : 1402-05-19 -
همه آن چیزی که باید در مورد درمان آسیب های ورزشی بدانید
تاریخ انتشار : 1395-06-15تاریخ بروز رسانی : 1402-05-24 -
کاربرد ورزش درمانی در کاهش و درمان درد
تاریخ انتشار : 1396-06-20تاریخ بروز رسانی : 1402-08-03 -
کمر درد را چگونه با نرمش های طبی درمان کنیم؟
تاریخ انتشار : 1392-04-14تاریخ بروز رسانی : 1402-10-18
نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .