پیشگیری و درمان گردن درد با ورزش مناسب
گردن درد در اثر علت های مختلفی مثل فعالیت و کار ، آسیب ها ، برخی از بیماری ها پدید می آید . اغلب گردن دردهائی که در اثر فعالیت ایجاد می شوند بعلت حرکات تکراری و طولانی مدت عضلات گردن ، تاندون ها ،لیگامان ها ، استخوان یا مفاصل هستند.کشیدگی بیش از حد عضلات ، آسیب لیگامان ها ، اسپاسم عضلات یا التهاب مفاصل گردن نیز از جمله علل این مشکلات بشمار می روند.
منبع: سایت جدید دکتر فرخانی
درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید
-
درمان ام اس با ورزش
تاریخ انتشار : 1392-06-09تاریخ بروز رسانی : 1402-05-19 -
درمان غير جراحي ديسك كمر و گردن با کشش
تاریخ انتشار : 1392-04-28تاریخ بروز رسانی : 1402-05-19 -
از بین بردن درد گردن با ۳ حرکت ورزشی
تاریخ انتشار : 1392-06-03تاریخ بروز رسانی : 1402-05-19 -
آیا یوگا برای کمر درد خوب است؟
تاریخ انتشار : 1392-06-05تاریخ بروز رسانی : 1402-12-03 -
کاهش درد گردن با انجام نرمش و ورزش های طبی
تاریخ انتشار : 1392-04-14تاریخ بروز رسانی : 1402-10-18
نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .