آب درمانی یا هیدروتراپی از روش های ویژه در فیزیوتراپی است که در استخر آب گرم انجام می شود و شامل تکنیک های درمان دستی فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی است.

آب درمانی یا هیدروتراپی اغلب به شیوه ای از معالجه گفته می شود كه در آن اجرای حركات و نرمشهای خاص در آب مورد نظر باشد.

رژیم آب که برخی آن را با نام رژیم آب سرد نیز می شناسند ، یکی از جدیدترین روش ها برای آب کردن چربی ها محسوب می شود.

شروع آب درمانی یک هفته بعد از جراحی تعویض مفصل زانو و دو هفته بعد از جراحی تعویض مفصل ران میتواند نتایج عمل جراحی را بهتر کند.

برنامه حرکات آب درمانی دیسک کمر متشکل از انواع مختلفی از درمان ها و تمریناتی است که در یک استخر انجام می شوند.

درمان دیسک کمر با تمرین های آبی می تواند به تسکین درد، تقویت عضلات پشتی و کمری، افزایش انعطاف پذیری مفاصل و افزایش استقامت عضلات کمر کمک کند.

ما در این مقاله روش‌های مختلف آب‌ درمانی برای درمان کمر و زانو درد را بررسی کرده ایم پس تا اخر این مقاله همراه ما باشید.

شاید آسان ترین و راحت ترین وسیله ای که ورزشکاران ومردم برای رفع خستگی، کسالت و بدست آوردن آرامش و راحتی از آن استفاده میکنند آب باشد.