كفش نامناسب و درد پاشنه پا

درد اين قسمت به علت خار پاشنه پا در برآمدگي انتهايي استخواني پاشنه ايجاد ميشود كه اين درد از 20 سالگي به بالا ، به علت اينكه اين خار در سنين كم وجود ندارد ، شايعتر است.

خار پاشنه به علت پوشيدن كفشهاي غيراستاندارد يا راه رفتن با پاي برهنه روي سطح سخت بروز ميكند، چرا كه فشار زيادي به ناحیه پاشنه پا وارد ميشود و سبب التهاب بافتهاي نرم پاشنه پا و سپس نواحي غضروفي اطراف استخوان آن ميشود.

براي پيشگيري و كاهش درد، بهتر است از پدهاي پاشنه در داخل كفش يا کفش های استاندارد داراي قوس طولي و عرضي پا استفاده شود. همچنين هنگام راه رفتن روي سطح سخت نظير موكت، بهتر است از دمپايي استفاده شود.

براي پيشگيري و درمان اين عارضه بهتر است از کفشهای طبی كه پا داخل آن كاملا احساس راحتي داشته باشد، استفاده شود. همچنين در صورت ادامه درد به كمك درمان های فیزیوتراپی ميتوان اين عارضه را درمان كرد

منبع: سایت جدید دکتر فرخانی

• غفلت از کمر درد تهدید جدی برای مغز است
  تاریخ انتشار : 1392-05-06تاریخ بروز رسانی : 1398-10-21


• کاهش درد اندام با آب درمانی
  تاریخ انتشار : 1392-06-05تاریخ بروز رسانی : 1401-09-14


• علل درد مفصل و درمان آن
  تاریخ انتشار : 1392-06-06تاریخ بروز رسانی : 1401-09-13


• کاربرد ورزش درمانی در کاهش و درمان درد
  تاریخ انتشار : 1396-06-20تاریخ بروز رسانی : 1401-10-05


• آرتریت روماتوئید و درد مفاصل
  تاریخ انتشار : 1393-04-20تاریخ بروز رسانی : 1401-09-12